Mỡ bụng là vùng mỡ cứng đầu, rất khó giảm nếu chỉ áp dụng các phương pháp thông thường. Nhiều người dù đã ăn kiêng, tập luyện đều đặn nhưng vòng eo vẫn không cải thiện rõ rệt. Việc hiểu đúng cách giảm mỡ bụng theo cơ chế khoa học, kết hợp phương pháp phù
Nhiều người cho rằng nếu cả ngày chỉ nằm nghỉ, ngồi yên hoặc không vận động thì cơ thể sẽ gần như không tiêu hao năng lượng. Tuy nhiên, trên thực tế, ngay cả khi không làm gì, cơ thể vẫn đốt calo liên tục để duy trì sự sống. Vậy 1 ngày không làm
Eo bánh mì là gì? Đây là cụm từ được dùng để mô tả tình trạng vòng eo dày, phình to hai bên, nhìn giống ổ bánh mì khi nhìn ngang hoặc khi mặc đồ ôm. Đây không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn là dấu hiệu cảnh báo mỡ nội tạng tăng
Giảm mỡ bụng trên luôn là chủ đề khiến nhiều chị em quan tâm, bởi đây là vùng rất “khó chiều” và dễ tích mỡ dù ăn uống không quá nhiều. Không ít người dù tập luyện đều, ăn kiêng nghiêm túc nhưng vùng bụng trên vẫn phình to, lồi ra khi mặc áo ôm,
Mệt mỏi khi uống thuốc giảm cân là tình trạng rất phổ biến, đặc biệt với các loại thuốc chứa chất kích thích, gây lợi tiểu mạnh hoặc ức chế thần kinh trung ương. Đa phần cảm giác mệt xuất phát từ mất nước – mất điện giải, tụt đường huyết hoặc căng thẳng hệ