Trong hành trình giảm cân và giữ vóc dáng, không phải cứ ăn ít là tốt. Điều quan trọng là bạn cần chọn đúng thực phẩm – giàu dinh dưỡng, ít calo, nhiều chất xơ và hỗ trợ đốt mỡ. Một trong những “ngôi sao sáng” trong nhóm thực phẩm đó chính là trái thanh
Mỡ bụng là một trong những vùng tích mỡ khó giảm nhất trên cơ thể, và cũng là nỗi lo phổ biến ở cả nam lẫn nữ, đặc biệt từ độ tuổi 30 trở đi. Tuy nhiên, không có một mốc thời gian cố định nào cho việc giảm mỡ bụng – bởi kết quả
Bạn nhìn mình trong gương thấy người thì gầy nhưng bụng lại nhô ra? Không ít người tưởng chỉ người thừa cân mới có mỡ bụng, nhưng thực tế có rất nhiều người dáng mảnh khảnh, nhẹ cân nhưng vẫn có bụng mỡ, thậm chí trông như đang… có bầu. Vậy nguyên nhân do đâu?
Sinh con là thiên chức cao cả nhưng cũng để lại nhiều thay đổi trên cơ thể phụ nữ, đặc biệt là vóc dáng. Sau sinh, không ít mẹ cảm thấy tự ti vì vòng eo to, bụng chảy xệ, cân nặng khó giảm. Vậy sau sinh bao lâu thì lấy lại vóc dáng? Có
Hút mỡ bụng là phương pháp tạo vòng eo thon gọn nhanh chóng, đang ngày càng được nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên, một trong những tình trạng thường gặp sau hút mỡ là bụng bị chai cứng, chai, gây mất thẩm mỹ, lo lắng cho khách hàng và ảnh hưởng kết quả cuối cùng.