Béo phì là một trong những vấn đề sức khỏe đang gia tăng nhanh chóng tại Việt Nam cũng như trên toàn thế giới. Không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình, béo phì còn làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh lý nguy hiểm như tiểu đường, tim mạch, thoái hóa khớp… Chính vì vậy,
Bạn đang tìm cách giảm cân an toàn mà không cần ăn kiêng quá khắt khe? Một trong những bí quyết được nhiều chuyên gia dinh dưỡng và thẩm mỹ viện khuyên dùng chính là các loại sữa hạt giảm cân. Không chỉ giàu dinh dưỡng, sữa hạt còn giúp kiểm soát cơn thèm ăn,
Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn là yếu tố nguy cơ của nhiều bệnh lý tim mạch, tiểu đường, thoái hóa khớp gối và rối loạn chuyển hóa. Trong số các phương pháp tập luyện, đạp xe là bộ môn phổ biến vì vừa dễ thực hiện vừa tốt cho
Bạn đang tìm cách giảm cân nhưng vẫn muốn có một thực đơn ngon miệng và dễ duy trì? Sữa chua chính là lựa chọn được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng. Tuy nhiên, không phải cứ ăn nhiều là hiệu quả – mà biết nên ăn sữa chua khi nào để giảm cân
Sau khi hút mỡ bụng, việc nịt bụng (đeo gen định hình) là một bước quan trọng giúp định hình vóc dáng, hạn chế da chùng nhão và hỗ trợ quá trình hồi phục. Tuy nhiên, nhiều người thắc mắc: hút mỡ bụng phải nịt bụng bao lâu mới đạt hiệu quả tối ưu? Cùng