Một trong những yếu tố quyết định giúp bạn có một ngày dài năng lượng đó là giấc ngủ. Một giấc ngủ đủ và khoa học không chỉ quan trọng cho sức khỏe mà còn mang lại trạng thái tinh thần tốt nhất cho bạn. Ngủ quá ít sẽ thiếu hụt năng lượng, vậy ngủ
Bác sĩ Định
Cấy mỡ tự thân hay tiêm filler là hai công nghệ làm đẹp rất được săn đón trên thị trường thẩm mỹ hiện nay. Cả 2 đều có công dụng làm trẻ hoá các vùng trên cơ thể, làm đầy khiếm khuyết và phục hồi làn da căng bóng. Vấn đề đặt ra là nên
Nọng cằm hay cằm đôi, cằm 3 ngấn bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau, gây mất thẩm mỹ khuôn mặt và khiến nhiều người mất tự tin về vẻ ngoài của bản thân. Trên thị trường hiện nay, có khá nhiều cách để loại bỏ mỡ thừa ở cằm, trong đó tiêm tan
Bạn muốn sở hữu vóc dáng thon gọn, săn chắc nhưng lại không có nhiều thời gian cho việc tập luyện? Đừng lo lắng, bạn hoàn toàn có thể giảm mỡ bụng hiệu quả ngay tại nhà, chỉ với những bài tập đơn giản thực hiện trước khi ngủ. Hãy cùng drdinhyduoc khám phá những
Trong thời đại mà vấn đề cân nặng và sức khỏe ngày càng được quan tâm, việc chọn lựa các thực phẩm vừa bổ dưỡng vừa hỗ trợ giảm cân trở nên vô cùng quan trọng. Súp lơ xanh, hay còn gọi là bông cải xanh, là một trong những lựa chọn hàng đầu cho