Cơm trắng, món ăn quen thuộc và gắn bó với người Việt Nam, liệu có phải là “kẻ thù” của quá trình giảm cân như nhiều người vẫn nghĩ? Bài viết này Drdinhyduoc sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vai trò của cơm trong chế độ ăn kiêng, liệu “giảm cân có nên ăn
Bác sĩ Định
Nhịn ăn sáng có giảm cân không? Nhiều người cho rằng bỏ bữa sáng là cách nhanh chóng để giảm cân. Tuy nhiên, liệu bỏ bữa sáng có thực sự hiệu quả và tốt cho sức khỏe hay không vẫn là một câu hỏi gây tranh cãi. Bài viết này Drdinhyduoc sẽ phân tích những
Giải pháp giảm mỡ không cần phẫu thuật đang ngày càng được ưa chuộng, trong đó, công nghệ hút mỡ bằng tia nước là một lựa chọn hiệu quả và an toàn. Nhiều người, cả nam và nữ, mong muốn cải thiện vóc dáng nhưng gặp khó khăn trong việc thay đổi lối sống để
Trà Matcha, với nguồn gốc từ Nhật Bản, không chỉ là một thức uống ngon miệng mà còn được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe, trong đó có khả năng hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, việc sử dụng Matcha để giảm cân đòi hỏi sự kiên trì, kết hợp với chế độ ăn
Trà Kombucha, với hương vị chua dịu, thơm nhẹ và những lợi ích sức khỏe được cho là đáng kể, đang ngày càng trở nên phổ biến. Tuy nhiên, để tận hưởng trọn vẹn những ưu điểm và tránh những tác dụng phụ không mong muốn, việc hiểu rõ cách uống trà Kombucha sao cho