Ức gà, với hàm lượng protein cao và lượng chất béo thấp, là một lựa chọn lý tưởng cho những ai đang muốn giảm cân. Tuy nhiên, việc chế biến ức gà sao cho vừa ngon miệng, vừa không làm mất đi giá trị dinh dưỡng lại là một vấn đề được nhiều người quan
Bác sĩ Định
Protein đóng vai trò quan trọng trong quá trình giảm cân. Không chỉ giúp xây dựng và sửa chữa mô cơ, protein còn tạo cảm giác no lâu, giúp kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể và thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Bài viết này Drdinhyduoc sẽ giới thiệu bạn danh
Việc giảm cân thành công đòi hỏi sự kết hợp giữa chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện thường xuyên. Một yếu tố quan trọng trong quá trình này là tính toán lượng calo nạp vào cơ thể hàng ngày. Bài viết này Drdinhyduoc sẽ hướng dẫn bạn cách tính calo giảm cân
Gò má cao, đầy đặn là một trong những yếu tố tạo nên nét quyến rũ, trẻ trung cho khuôn mặt. Nếu bạn đang mong muốn sở hữu đôi má xinh xắn như vậy, tiêm filler má có thể là một giải pháp lý tưởng. Vậy chi phí tiêm filler má giá bao nhiêu? Cùng
Dạo gần đây, nhiều người tìm đến các loại trà với hy vọng hỗ trợ quá trình giảm cân. Tuy nhiên, câu hỏi đặt ra là liệu việc sử dụng trà để giảm cân có an toàn cho sức khỏe, đặc biệt là đối với thận – một cơ quan quan trọng trong việc lọc