Trị rạn da bụng là hiện tượng làn da bị ở một số vùng cơ thể như bụng, ngực, đùi, mông… bị tổn thương do bị kéo căng quá mức và sau đó thả lỏng đột ngột. Bị rạn da sau sinh nở là tình trạng mà hầu hết chị em đều gặp phải, gây mất thẩm mỹ và mất tự tin. Tuy nhiên, tình trạng này hoàn toàn có thể phòng ngừa và điều trị được. Bài viết này sẽ chia sẻ với chị em một số biện pháp để phòng và điều trị rạn da bụng sau sinh. Mời chị em tham khảo.
1. Cách phòng ngừa rạn da sau sinh
Hầu hết chị em khi mang bầu đều gặp hiện tượng rạn da, nhưng hình dáng, màu sắc và số lượng vết rạn sẽ khác nhau, tùy thuộc cơ địa từng người. Chị em hoàn toàn có thể giảm thiểu nguy cơ rạn da bằng cách chăm sóc cơ thể ngay từ khi mang bầu, cả từ bên trong lẫn bên ngoài.
Dưới đây là một số biện pháp phòng rạn da mà chị em có thể tham khảo và áp dụng.
1.1 Quản lý cân nặng khi mang thai
Mẹ thường bị rạn da khi tăng cân quá nhanh trong thời gian ngắn khi mang bầu. Do vậy, hãy duy trì chế độ ăn uống hợp lý và khoa học để cân nặng tăng từ từ, phù hợp với giai đoạn phát triển của thai nhi.
Tuy nhiên, mẹ đừng vị sợ rạn da mà ăn ít, không đủ dưỡng chất cho bé phát triển. Hãy ăn uống điều độ, cân bằng chất dinh dưỡng, đủ vitamin và khoáng chất. Nếu mẹ chưa biết xây dựng chế độ ăn phù hợp, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ.
1.2 Uống đủ nước
Uống đủ nước không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể của mẹ và bé. Nước còn giúp cung cấp độ ẩm cho da từ bên trong, đồng thời tăng độ đàn hồi của da. Từ đó giúp hạn chế hiện tượng rạn da của mẹ.
1.3 Dưỡng ẩm cho da
Cũng giống như chăm sóc da thông thường, chị em cần dưỡng ẩm cho da từ bên ngoài. Chị em hãy sử dụng các sản phẩm kem dưỡng ẩm có thành phần thiên nhiên, dầu dừa hoặc các loại tinh dầu tự nhiên để đảm bảo an toàn cho thai nhi. Massage nhẹ nhàng trên các vùng da có nguy cơ bị rạn như bụng, bầu ngực, mông, đùi… kể từ giai đoạn mới mang bầu sẽ giúp chị em cấp ẩm và tăng tính đàn hồi cho da.
1.4 Bôi thuốc ngừa rạn da
Thuốc chống rạn da kích thích sản sinh collagen và elastin, giúp tăng độ đàn hồi của da, hạn chế vết rạn. Chị em nên sử dụng thuốc ngừa rạn da từ tháng thứ 3 của thai kỳ cho đến khi gần sinh.
1.5 Tập thể dục
Tập thể dục thường xuyên giúp làn da được căng giãn từ từ theo các động tác thể dục. Việc này cực kỳ hữu ích với làn da của mẹ vì giúp tăng độ đàn hồi của da một cách tự nhiên. Chị em hãy lựa chọn tập yoga, nhẹ nhàng và phù hợp với tình trạng mang bầu.
2. Điều trị rạn da sau sinh như thế nào để hiệu quả
Có một số biện pháp để điều trị rạn da bụng sau sinh, bao gồm cả biện pháp can thiệp bằng phẫu thuật và biện pháp ít xâm lấn hơn như điều trị bằng tia laser. Mỗi biện pháp đều có ưu nhược điểm và mức độ hiệu quả khác nhau.
2.1 Biện pháp phẫu thuật
Phẫu thuật là phương pháp điều trị rạn da bụng sau sinh mang lại hiệu quả nhanh nhất. Ngay sau khi thực hiện phẫu thuật, vùng da rạn của chị em sẽ biến mất, da trở lại trạng thái láng mịn và săn chắc như ban đầu.
Khi thực hiện phẫu thuật, bác sĩ sẽ thực hiện thủ thuật cắt bỏ lớp da rạn. Vùng da bụng bị rạn sẽ được tạo hình bằng cách bóc tách và kéo căng da. Đây là hình thức phẫu thuật mở, và thường kéo dài 1- 3 giờ đồng hồ.
>> Xem thêm: Hút Mỡ Bụng Có Giúp Tạo Hình Thành Bụng Không?
2.2 Ưu nhược điểm của phẫu thuật trị rạn da bụng sau sinh
Ưu điểm nổi bật nhất của biện pháp phẫu thuật chính là sự hiệu quả nhanh chóng. Sau phẫu thuật, vùng da bụng bị rạn của chị em sẽ biến mất hoàn toàn. Chị em không cần đợi lâu để thấy tác dụng như điều trị bằng laser.
Tuy nhiên, hình thức phẫu thuật cũng có một số nhược điểm nhất định.
- Không thực hiện được với bà mẹ sinh mổ.
- Không áp dụng cho bà mẹ trong giai đoạn hậu sản và cho con bú.
- Chị em có thể gặp một số tác dụng phụ của thuốc mê, do phẫu thuật yêu cầu gây mê bệnh nhân.
- Có rủi ro biến chứng sau phẫu thuật.
- Cần chăm sóc kỹ lưỡng sau phẫu thuật.
- Chi phí phẫu thuật tương đối cao so với các biện pháp trị rạn da bụng sau sinh khác.
2.3 Phương pháp phẫu thuật
Với những chị em bị rạn da ở mức độ nhẹ, có thể sử dụng phương pháp căng da nội soi. Phương pháp này không loại bỏ da nên không gây ảnh hưởng đến hệ thống dây thần kinh cảm giác ở dưới da.
Phương pháp phẫu thuật trị rạn da bụng sau sinh hiệu quả nhất hiện nay là phẫu thuật tạo hình thành bụng. Đây là một phẫu thuật mở tương đối phức tạp và hiệu quả với các chị em bị rạn da bụng nghiêm trọng, lâu năm. Nếu bệnh nhân có nhiều mỡ thừa vùng bụng, có thể thực hiện cả phẫu thuật cắt vùng da rạn và hút mỡ, tạo hình thành bụng.
Quy trình phẫu thuật sẽ gồm các bước như sau:
- Bước 1: Thăm khám, tư vấn
- Bước 2: Kiểm tra sức khỏe bệnh nhân
- Bước 3: Thiết kế
- Bước 4: Gây mê
- Bước 5: Tiến hành phẫu thuật
>> Xem thêm: Hút Mỡ Bụng Liệu Có Thay Đổi Dáng Bụng Hiệu Quả?
2.4 Chăm sóc sau phẫu thuật
Sau phẫu thuật, bệnh nhân sẽ nghỉ ngơi và được kiểm tra, thay băng hàng ngày. Thời gian nằm viện kéo dài 2-5 ngày.
Ngoài ra, phẫu thuật trị rạn da bụng sau sinh đòi hỏi sự chăm sóc cẩn thận sau phẫu thuật. Chị em sẽ cần tuân thủ một số nguyên tắc như sau:
- Tránh các động tác vận động mạnh, gập người trong khoảng 1 năm sau phẫu thuật.
- Tập luyện vừa sức để giúp máu huyết lưu thông, thúc đẩy hình thành tế bào da mới. Tùy vào giai đoạn sau phẫu thuật, chị em có thể thư giãn tại giường, đi bộ ngắn hoặc đạp xe.
- Thực hiện chế độ ăn uống hợp lý: Uống đủ nước và bổ sung nhiều thực phẩm chứa vitamin A, C, E để da nhanh phục hồi và tái tạo. Tránh ăn uống quá mức gây tăng cân, béo phì và tiếp tục gây rạn da.
- Massage vùng da bụng thường xuyên với dầu dừa hoặc tinh dầu để kích thích tuần hoàn máu.
2.5 Biện pháp không phẫu thuật
Một số chị em có tình trạng rạn da bụng sau sinh không nghiêm trọng, hoặc không đủ điều kiện sức khỏe, tài chính để phẫu thuật. Trong trường hợp đó, chị em có thể tham khảo các biện pháp điều trị không phẫu thuật sau đây.
- Trị rạn da bụng bằng tia laser: Đây là phương pháp không gây đau và hiệu quả tương đối cao. Chị em điều trị khi ở giai đoạn rạn đỏ sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất.
- Sử dụng thuốc: Chị em có thể sử dụng retinoid được kê đơn bởi bác sĩ. Loại thuốc này kích thích sản sinh collagen. Tuy nhiên, loại thuốc này không được sử dụng cho người đang mang thai và cho con bú.
- Sử dụng gel hỗn hợp từ chiết xuất hành tây và axit hyaluronic.
Trên đây là một số thông tin về cách trị rạn da bụng sau sinh hiệu quả để chị em tham khảo. Nếu chị em gặp tình trạng rạn da nghiêm trọng, hãy tìm hiểu phương pháp phẫu thuật để có được hiệu quả trị rạn da cao nhất. Để hạn chế những rủi ro biến chứng sau phẫu thuật, chị em hãy tìm đến các cơ sở phẫu thuật uy tín, với đội ngũ bác sĩ lành nghề và có chuyên môn cao.
Tại phòng khám Dr Định Y Dược, chúng tôi luôn sẵn sàng và đảm bảo cung cấp dịch vụ phẫu thuật trị rạn da bụng sau sinh an toàn và chất lượng cao. Chị em hãy truy cập ngay website drdinhyduoc.vn để được tư vấn và sắp xếp thăm khám. Chúng tôi luôn sẵn sàng đồng hành để mang lại vẻ đẹp tự nhiên cho bạn.
Tài Liệu Tham Khảo
- Chuyên gia tạo hình vòng 2 – Dr Định Y Dược
- https://www.healthline.com/health/pregnancy/stretch-marks-after-pregnancy#what-they-are
- https://dwhmedspa.com/how-to-get-rid-of-stretch-marks-after-pregnancy/
- https://www.vinmec.com/vi/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/san-phu-khoa-va-ho-tro-sinh-san/dieu-tri-ran-da-sau-khi-sinh-con/
- https://seoulspa.vn/cach-tri-ran-da-bung-sau-sinh
Bài viết liên quan:
