Hút mỡ bắp tay là giải pháp thẩm mỹ hiệu quả giúp bạn sở hữu đôi cánh tay thon gọn, săn chắc. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tối ưu và duy trì vẻ đẹp lâu dài, việc chăm sóc sau phẫu thuật đóng vai trò vô cùng quan trọng. Sau khi trải qua ca hút mỡ, cơ thể cần thời gian để phục hồi và thích nghi với những thay đổi. Vì vậy việc tuân thủ các hướng dẫn của bác sĩ về chế độ ăn uống, vệ sinh xử lý vết thương,.. là điều cần thiết để quá trình phục hồi diễn ra suôn sẻ, mang lại hiệu quả như mong đợi và hạn chế tối đa các biến chứng do phẫu thuật thẩm mỹ. Bài viết này, phòng khám DrDinhYDuoc sẽ chia sẻ với bạn những thông tin hữu ích về việc chăm sóc sau hút mỡ bắp tay như sau khi hút mỡ bắp tay kiêng ăn gì,.. để đảm bảo quá trình hồi phục.
1. Hút mỡ bắp tay là gì ?
Hút mỡ bắp tay là một thủ thuật phẫu thuật thẩm mỹ nhằm loại bỏ lượng mỡ thừa tích tụ ở vùng cánh tay, giúp tạo hình dáng thon gọn, săn chắc cho cánh tay. Hút mỡ bắp tay giúp cải thiện hình dáng cánh tay, tạo đường cong mềm mại, thon gọn, giúp bạn tự tin diện những bộ trang phục yêu thích. Sở hữu cánh tay thon gọn, săn chắc giúp bạn tự tin diện những bộ cánh yêu thích một cách thoải mái và tự tin. Sau khi hút mỡ bắp tay nếu bạn chăm sóc sức khoẻ tốt duy trì chế độ ăn uống khoa học, tập luyện thể dục và nghỉ ngơi đều đặn sẽ giúp duy trì được kết quả lâu dài.
>> Xem thêm: Review Hút Mỡ Bắp Tay – Chia Sẻ Những Kinh Nghiệm Sau Khi Hút Mỡ Bắp Tay Mới Nhất [Cập Nhật 2024]
2. Chăm sóc sau hút mỡ bắp tay
Sau khi hút mỡ bắp tay việc chăm sóc đúng cách là rất quan trọng để đảm bảo quá trình hồi phục suôn sẻ và tối ưu hóa kết quả, đồng thời hạn chế tối đa những rủi ro biến chứng do can thiệp thẩm mỹ mang lại. Dưới đây là một số lời khuyên về chăm sóc sau hút mỡ bắp tay:
>> Xem thêm: Phẫu Thuật Thẩm Mỹ Bàn Tay Đẹp – Công Nghệ Làm Đẹp Dẫn Đầu Xu Hướng
2.1. Tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ
Dùng thuốc, thay băng, đeo đai định hình bắp tay, lịch tái khám…Tuân thủ nghiêm ngặt theo chỉ dẫn của bác sĩ. Liên hệ trực tiếp với bác sĩ khi có dấu hiệu bất thường. Tránh làm theo những mẹo chia sẻ vô căn cứ trên các trang mạng không chính thống.
2.2. Chế độ ăn uống sau khi hút mỡ bắp tay
Chế độ ăn uống đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong quá trình hồi phục sau phẫu thuật hút mỡ bắp tay. Nó không chỉ giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng mà còn góp phần duy trì kết quả thẩm mỹ lâu dài. Dưới đây là những lưu ý về chế độ ăn uống, hút mỡ bắp tay kiêng ăn gì và nên ăn gì:
2.2.1. Sau khi hút mỡ bắp tay kiêng ăn gì ?
- Rau muống: Loại rau này có thể gây sẹo lồi, khiến vùng phẫu thuật lâu lành hơn.
- Thịt bò: Chứa nhiều đạm, có thể gây thâm vùng phẫu thuật, ảnh hưởng đến thẩm mỹ.
- Hải sản, trứng: Các loại thực phẩm này có mùi tanh, dễ gây ngứa ngáy, khó chịu sau phẫu thuật.
- Đồ nếp: Có tính nóng, dễ gây sưng, mưng mủ cho vết thương.
- Đồ cay nóng, món chiên xào nhiều dầu mỡ: Nên hạn chế để không làm ảnh hưởng đến quá trình hồi phục vết thương.
- Đồ uống chứa cồn (rượu, bia, nước có ga), cà phê: Nên hạn chế sử dụng trong thời gian đầu sau phẫu thuật.
2.2.2. Những thực phẩm nên ăn sau khi hút mỡ bắp tay
- Trứng, thịt lợn nạc, sữa: Giúp tăng cường sức khỏe, đẩy nhanh quá trình phục hồi vết thương.
- Đậu, đỗ, ngũ cốc: Cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể.
- Trái cây tươi và rau xanh: Cung cấp vitamin và chất xơ, giúp cơ thể khỏe mạnh.
- Các loại dầu tách béo: Dầu oliu, dầu đậu nành, các loại dầu ăn được chế xuất từ thực vật.
Lưu ý: Nên chia nhỏ bữa ăn, ăn các thực phẩm mềm, không nên ăn quá mặn. Nên ăn ít tinh bột, không quá 200g cơm, bột mì, bún phở/ngày để tránh béo và tích mỡ trở lại.
>> Xem thêm: BẢNG GIÁ HÚT MỠ BẮP TAY MỚI NHẤT [Cập Nhật 2024]
2.3. Chế độ nghỉ ngơi
Hậu phẫu thuật, bạn nên dành thời gian nghỉ ngơi để cơ thể hồi phục. Tuy nhiên, bạn không nên nằm gối quá lâu. Hãy xây dựng kế hoạch làm việc và giải trí khoa học, cân bằng thời gian mỗi ngày. Nên ngủ đủ giấc, tránh thức quá khuya (sau 23h). Tránh lo lắng quá độ, ảnh hưởng đến khả năng hồi phục của cơ thể bạn nên giữ tinh thần thoải mái. Chọn tư thế nằm phù hợp nằm thẳng, kê gối mềm ở 2 bên cánh tay, giúp cho các cơ không bị co kéo hay chèn ép quá mức. Sau 3-4 tuần, có thể đan xen tư thế nằm nghiêng để tránh mỏi lưng.
>> Xem thêm: Tiêm Giảm Mỡ Bắp Tay Giá Bao Nhiêu – Và Phương Pháp Tiêm Giảm Mỡ Bắp Tay Có Tốt Không ?
2.4. Vệ sinh chăm sóc vết mổ
- Dùng bông mềm thấm sạch chất dịch lỏng (màu vàng nhạt), lau nhẹ bằng nước muối loãng.
- Thay băng 4-5h/lần, chú ý dùng lực vừa phải.
- Trong ngày đầu sau hút mỡ bạn không nên tắm với xà phòng hay nước nóng.
- Ngày 2-4 chỉ dùng khăn lau người, bắt đầu tắm bình thường từ ngày thứ 5 trở đi, nhưng vẫn cần theo dõi thêm.
- Rửa vết thương và thay băng hằng ngày trong vòng 3 tuần.
- Mang đai nịt để giữ form dáng: Việc mang đai nịt có thể gây khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày, nhưng hãy kiên trì đeo đai nịt và thay mỗi ngày. Bạn có thể tháo ra và sinh hoạt bình thường khi cánh tay vào form.
2.5. Chế độ tập luyện phù hợp
Vận động tay nhẹ nhàng, không nên bê vật nặng hay để các vật có trọng lượng lớn đè lên tay. Khi ngủ không nên gối đầu lên tay. Kiêng các hoạt động mạnh như bóng đá, bơi lội, cầu lông, các bài tập gym, boxing… cần kiêng ít nhất 1 – 2 tháng sau hút mỡ tay, hoặc kiêng cho đến khi cánh tay đã ổn định hẳn mới có thể chơi trở lại.
Quá trình hồi phục sau phẫu thuật hút mỡ bắp tay có thể khác nhau đối với mỗi người, tùy thuộc vào cơ địa và công nghệ sử dụng hút mỡ. Đồng thời việc thực hiện kiêng cử trong chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, tập luyện khoa học và chăm sóc sau khi hút mỡ bắp tay theo đúng chỉ định sẽ giúp hồi phục nhanh chóng và tránh các biến chứng rủi ro xảy ra, duy trì kết quả thẩm mỹ lâu dài. Đối với bất kỳ cuộc phẫu thuật nào bạn cũng nên lựa chọn và tìm hiểu kỹ cơ sở phẫu thuật, nhận tư vấn và thăm khám từ các bác sĩ có chuyên môn, cơ sở thẩm mỹ uy tín để đảm bảo an toàn và kết quả thẩm mỹ như mong đợi. Hãy kiên trì, chăm sóc bản thân một cách tốt nhất để tự tin diện những bộ cánh yêu thích và tận hưởng cuộc sống trọn vẹn!
