Việc giảm cân thành công đòi hỏi sự kết hợp giữa chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện thường xuyên. Một yếu tố quan trọng trong quá trình này là tính toán lượng calo nạp vào cơ thể hàng ngày. Bài viết này Drdinhyduoc sẽ hướng dẫn bạn cách tính calo giảm cân





