Bài Viết Khác Archives - Trang 4 Trên 28 - Dr Định Y Dược

Tuổi dậy thì là giai đoạn vàng để phát triển cả về thể chất lẫn tâm lý. Trong thời điểm này, cơ thể bắt đầu có những thay đổi rõ rệt về hormone, chiều cao và cân nặng. Tuy nhiên, không ít bạn trẻ lại đối mặt với tình trạng tăng cân mất kiểm soát,

Dân văn phòng tại Việt Nam gặp vấn đề với mỡ thừa, đặc biệt là vùng bụng và eo. Lối sống ít vận động, ăn uống thiếu khoa học, stress kéo dài khiến việc giảm béo cho dân văn phòng trở thành một thách thức lớn. Không phải ai cũng có thời gian để tập

Đi bộ là một trong những hình thức vận động đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao trong việc giảm cân, đặc biệt là giảm mỡ bụng. Trong đó, phương pháp đi bộ giảm mỡ bụng của người Nhật nổi tiếng nhờ sự kết hợp giữa kỹ thuật thở và tư thế đúng, giúp

Mỡ bụng là một trong những vùng tích mỡ khó giảm nhất trên cơ thể, và cũng là nỗi lo phổ biến ở cả nam lẫn nữ, đặc biệt từ độ tuổi 30 trở đi. Tuy nhiên, không có một mốc thời gian cố định nào cho việc giảm mỡ bụng – bởi kết quả

Sinh con là thiên chức cao cả nhưng cũng để lại nhiều thay đổi trên cơ thể phụ nữ, đặc biệt là vóc dáng. Sau sinh, không ít mẹ cảm thấy tự ti vì vòng eo to, bụng chảy xệ, cân nặng khó giảm. Vậy sau sinh bao lâu thì lấy lại vóc dáng? Có