Mỡ bụng là một trong những mối lo ngại hàng đầu của chị em ngày nay, không những phụ nữ trung niên mà còn cả các bạn nữ trẻ tuổi. Nhiều người muốn cải thiện cân nặng nhưng quỹ thời gian hạn hẹp, tính chất công việc ít vận động, giảm cân bằng nhiều cách




