Nhật Bản nổi tiếng với nền ẩm thực đa dạng và sáng tạo. Trong thời gian gần đây, trà giảm cân trở thành xu hướng trong phong cách sống lành mạnh của người Nhật thay vì uống thuốc. Dưới đây là danh sách 8 loại trà giảm cân của Nhật hiệu quả và bán chạy nhất, cùng Dr Định Y Dược tìm hiểu nhé!
1. Trà giảm cân là gì?
Trà giảm cân là một dạng thức uống thường được chế biến từ các loại thảo dược, cây cỏ, hoặc trà xanh để có tác dụng hỗ trợ quá trình giảm cân hoặc duy trì cân nặng lý tưởng.
Các thành phần thường gặp trong trà giảm cân bao gồm:
- Trà xanh: Trà xanh được chế biến từ lá trà không qua quá trình oxy hóa, giữ lại nhiều chất chống oxy hóa và caffeine. Nó được cho là có khả năng tăng cường quá trình đốt cháy mỡ và cải thiện quá trình tiêu hóa.
- Các loại thảo dược: Nhiều loại thảo dược như gừng, cây lúa mạch, hoa cúc, và cam thảo thường được sử dụng để tạo hương vị và có tác dụng thư giãn, làm dịu dạ dày, hoặc giúp kiểm soát cảm giác đói.
- Spirulina: Spirulina là một loại tảo biển giàu protein và chất xơ. Nó có thể tạo cảm giác no lâu hơn và cung cấp nhiều dưỡng chất.
- Đinh hương: Đinh hương thường được thêm vào trà giảm cân vì khả năng làm tăng nhiệt đốt chất béo và giảm cảm giác đói.
Trà giảm cân thường được tiêu thụ trong quá trình ăn uống hàng ngày và thường không chứa calo hoặc chứa ít calo. Tuy nhiên, hiệu quả của trà giảm cân có thể thay đổi tùy thuộc vào chất lượng sản phẩm, chế độ ăn uống tổng thể, và lối sống lành mạnh. Việc sử dụng trà giảm cân nên được kết hợp với một chế độ ăn uống cân đối và việc tập thể dục đều đặn để đạt được kết quả tốt nhất trong việc giảm cân và duy trì sức khỏe. Trước khi bắt đầu sử dụng bất kỳ sản phẩm giảm cân nào, nên tham khảo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ.
>> Xem thêm: Vạch Trần 5 Tác Hại Của Thuốc Giảm Cân Là Gì Bạn Nên Biết
2. Tại sao nên dùng trà giảm cân của Nhật?
Dùng trà giảm cân Nhật Bản có nhiều lý do mà nhiều người tìm kiếm:
- Truyền thống và uy tín: Trà đã là một phần quan trọng trong văn hóa ẩm thực Nhật Bản hàng thế kỷ. Nhật Bản nổi tiếng với sự tỉ mỉ và chất lượng trong việc sản xuất trà, giúp nâng cao sự tin tưởng về nguồn gốc và chất lượng của sản phẩm.
- Các loại trà đa dạng: Nhật Bản sản xuất nhiều loại trà khác nhau, từ trà xanh truyền thống đến các loại trà đặc biệt như matcha, sencha, houjicha, và nhiều loại thảo dược. Điều này cho phép người tiêu dùng lựa chọn dựa trên sở thích cá nhân và mục tiêu sức khỏe.
- Chất lượng cao: Trà Nhật Bản thường được trồng trên đất phù hợp và được chăm sóc kỹ lưỡng. Quy trình thu hoạch và chế biến cũng rất cẩn thận để bảo đảm chất lượng cao nhất.
- Chất chống oxy hóa và caffeine: Trà xanh và nhiều loại trà Nhật Bản chứa nhiều chất chống oxy hóa và một lượng nhỏ caffeine. Caffeine có thể giúp tăng cường năng lượng và đốt cháy mỡ. Chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do oxi hóa.
- Tạo cảm giác no lâu hơn: Một số loại trà, như trà tảo spirulina và trà lúa mạch, có khả năng tạo cảm giác no lâu hơn, giúp kiểm soát cảm giác đói.
- Thư giãn và cải thiện giấc ngủ: Các loại trà như trà hoa cúc thường được uống vào buổi tối để giúp thư giãn và cải thiện chất lượng giấc ngủ, điều quan trọng trong việc duy trì cân nặng lý tưởng.
>> Xem thêm: Những Lo Lắng Thường Gặp Trước Khi Hút Mỡ
3. Đối tượng sử dụng trà giảm cân Nhân Bản
- Người muốn giảm cân: Trà giảm cân thường được lựa chọn bởi những người muốn giảm cân hoặc duy trì cân nặng lý tưởng. Caffeine có trong trà có thể giúp tăng cường năng lượng và đốt cháy mỡ.
- Người yêu thích thức uống lành mạnh: Trà giảm cân là một thức uống không chứa calo và có nhiều loại thảo dược và trà có lợi cho sức khỏe. Điều này có thể làm cho nó trở thành một thay thế tốt cho các thức uống có calo cao như nước ngọt.
- Người muốn tận hưởng lợi ích của chất chống oxy hóa: Trà xanh và nhiều loại trà Nhật Bản chứa nhiều chất chống oxy hóa, có thể giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do oxi hóa và cải thiện sức khỏe tổng thể.
- Người yêu thích văn hóa Nhật Bản: Đối với những người yêu thích văn hóa Nhật Bản, việc thưởng thức trà giảm cân Nhật Bản có thể là một cách tuyệt vời để trải nghiệm và khám phá thế giới ẩm thực và văn hóa của đất nước này.
- Người cần thư giãn và cải thiện giấc ngủ: Các loại trà như trà hoa cúc thường được uống vào buổi tối để giúp thư giãn và cải thiện chất lượng giấc ngủ, điều quan trọng trong việc duy trì cân nặng lý tưởng.
4. 8 loại trà giảm cân của Nhật hiệu quả, đang được bán chạy
4.1 Trà Showa Seiyaku Diet Tea
Được cấu tạo từ 9 thành phần thảo dược tự nhiên có độ an toàn cao, sản phẩm trà giảm cân Showa giúp thanh lọc cơ thể và loại bỏ mỡ thừa một cách nhẹ nhàng, hiệu quả mà không ảnh hưởng đến sức khỏe. Gymnema, trà ô long, tonaka, trà puer, trà xanh, Dokudami, salacia, yacon, Hatomugi
Sản phẩm này không chứa bất kỳ hóa chất nào gây tác dụng phụ và hoàn toàn vô hại cho sức khỏe của bạn. Có từ năm 1995, đã được chứng minh và vẫn được tin cậy cho đến ngày nay. Đúng như tên gọi, trà dành cho ban đêm giúp bạn giảm cân hiệu quả bằng cách đốt cháy mỡ thừa ngay cả khi bạn ngủ. Vì vậy, sản phẩm này là lựa chọn rất phù hợp cho những người bận rộn, không có nhiều thời gian tập thể dục.
>> Xem thêm: Sự Thật Về Uống Sữa Đậu Nành Có Giảm Cân Không?
4.2 Trà giảm cân của Nhật Night Diet Tea
Với thành phần: Stevia, gừng, muồng trâu, hoa cúc, rooibos. Loại trà này, giúp giảm cân an toàn và hiệu quả, lượng mỡ thừa được đốt cháy và đào thải ra khỏi cơ thể qua đường tiêu hóa. Ngăn ngừa sự tích tụ mỡ mới trong cơ thể do ăn uống không kiểm soát. Cải thiện tâm trạng và đảm bảo giấc ngủ ngon hơn và sâu hơn. Cải thiện sắc tố da, giúp da hồng hào và khỏe mạnh hơn.
4.3 Trà Magic Slim Nhật Bản
Magic Slim là sản phẩm hỗ trợ giảm cân đến từ Nhật Bản. Sản phẩm này được chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên nên rất an toàn cho cơ thể. Khi vào cơ thể, viên thuốc sẽ làm giảm quá trình hấp thụ calo, ngăn cản quá trình chuyển hóa carbohydrate và đường thành chất béo.
Một viên 500mg chứa nhiều dược liệu quý sau: Muồng Trâu, đu đủ xanh, chiết xuất trà đắng, bột khoai lang, bột lúa mạch non,… Mặt khác, các dược liệu có trong sản phẩm sẽ làm tăng tác dụng chuyển hóa, từ đó tăng cường tuần hoàn để đốt cháy mỡ thừa. Tác dụng liên tục trong 24 giờ trên cơ thể.
>> Xem thêm: Hút Mỡ Má Và Tất Tần Tật Những Điều Cần Biết
4.4 Trà giảm cân Nihon Yaken Katsura Tea
Trà Nihon Yaken Katsuka là sản phẩm hỗ trợ giảm cân đến từ Nihon Yaken, thương hiệu nổi tiếng trong việc nghiên cứu và sản xuất các loại trà, đồ uống tốt cho sức khỏe tại Nhật Bản.
Trong trà có chứa isoflavone có nguồn gốc từ hoa sắn dây, giúp loại bỏ các lớp mỡ thường tập trung ở vùng bụng, đùi và mông, giúp cơ thể trở nên thon gọn. Trà đốt mỡ Nhật Bản có hương vị thơm ngon, dễ uống và không chứa chất phụ gia nên rất an toàn.
4.5 Trà Asahi Juroku dạng túi lọc hỗ trợ thải độc, giảm cân
Bột trà Asahi Juroku hỗ trợ thải độc và giảm cân với thành phần tự nhiên lành tính bao gồm hỗn hợp lúa mạch trân châu, trà trung ương, lúa mạch, gạo lứt, ngô, lúa mạch nảy mầm, đậu đen…giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Chỉ với 1 gói mỗi ngày đều đặn sẽ giúp bạn đốt cháy mỡ thừa, cân bằng lượng đường trong máu và chăm sóc làn da mịn màng, săn chắc. Thành phần chính của sản phẩm được chế biến từ các loại ngũ cốc và rau củ tự nhiên, an toàn cho sức khỏe.
Trà Asahi Juroku hỗ trợ thải độc
Chất xơ hòa tan có trong thành phần sản phẩm giúp ngăn ngừa sự hấp thu chất béo trong khẩu phần ăn, tăng cường bài tiết và ngăn ngừa táo bón. Đồng thời, sản phẩm còn giúp ổn định lượng đường trong máu, thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố qua đường tiết niệu, cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể và giảm cân hiệu quả.
>> Xem thêm: Tạo Hình Thành Bụng Siết Eo 2023
4.6 Trà xanh nguyên chất Nhật Bản
Bột trà xanh matcha là sản phẩm tuyệt vời giúp giảm mỡ bụng ở những người thừa cân, mỡ bụng khiến vòng eo kém thon gọn.
Trà giảm cân Nhật Bản có chứa catechin – chất thường có trong bột matcha có tác dụng thúc đẩy quá trình oxy hóa chất béo trong cơ thể, giúp quá trình trao đổi chất và đốt cháy calo nhanh hơn. Từ đó hạn chế sự hình thành các tế bào mỡ trong cơ thể.
4.8 Trà giảm mỡ bụng Genpi Orihiro
Trà Giảm Mỡ Bụng Genpi Orihiro chiết xuất từ 100% thảo mộc thiên nhiên gồm nhiều loại như: Trà Puer, Trà Ô Long, Trà Đen Nam Phi, Hạt Hatomugi, Gymnema,…
Loại trà này đã được nhà sản xuất kiểm nghiệm lâm sàng nghiêm ngặt, chứng minh độ an toàn trước khi tung ra thị trường. Hiện tại vẫn chưa có phản hồi của khách hàng về vấn đề biến chứng nên bạn có thể yên tâm sử dụng.
Trà giảm mỡ bụng Orihiro là thực phẩm hỗ trợ giảm cân cho người thừa cân, béo phì. Sản phẩm có thể sử dụng thường xuyên để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Trên đây là bài viết mà Dr Định Y Dược chia sẻ về 8 loại trà giảm cân của Nhật Bản đang được bán chạy trên thị trường.Tuy nhiên, không phải trà giảm cân nào cũng phù hợp cho tất cả mọi người. Trước khi bắt đầu bất kỳ chế độ ăn kiêng mới nào, nên tham khảo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ để đảm bảo nó phù hợp với tình trạng sức khỏe cá nhân của bạn.
Tài Liệu Tham Khảo
- Chuyên tạo hình vòng 2 – Dr Định Y Dược
- https://wonect.life/the-best-japanese-diet-tea/
- https://www.eatthis.com/21-best-teas-for-weight-loss/
- https://yogiproducts.com/teas/green-teas/green-tea-blueberry-slim-life/
- https://japana.vn/tra-giam-can-nhat-ban-loai-nao-tot-nhat-nam-2021-news-4073.jp
Bài viết liên quan:
